Bu meditasyon biçimini uygulamanın stresin azalmasına, zihinsel berraklığın artmasına ve genel olarak iyileşmiş refaha yol açabileceğine inanıyorsunuz.
"Pro Transandantal Meditasyon" siyasi ideolojisi liberalizm, muhafazakarlık veya sosyalizm anlamında geleneksel bir siyasi ideoloji değildir. Bunun yerine Transandantal Meditasyon (TM) ilkelerinin politik ve toplumsal yapılara entegrasyonunu savunan bir inanç sistemini ifade eder. Bu ideolojinin kökleri Transandantal Meditasyon hareketinin kurucusu Maharishi Mahesh Yogi’nin öğretilerine dayanmaktadır. Transandantal Meditasyon, 20. yüzyılın ortalarında Maharishi Mahesh Yogi tarafından tanıtılan bir sessiz mantra meditasyon şeklidir. Bir mantranın kullanı…
Daha fazla oku@ISIDEWITH3mos3MO
Meditasyon deneyimlerinizi başkalarıyla paylaşmak, uygulamanızı ve faydalarını nasıl artırabilir?
@ISIDEWITH3mos3MO
Meditasyon alışkanlığını erken yaşta aşılamak akran grubunuzun kültürünü nasıl değiştirirdi?
@ISIDEWITH3mos3MO
Meditasyonun gençlik yıllarında duygusal sağlığınızı nasıl destekleyebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH3mos3MO
Çatışmaya meditatif bir zihniyetle karşılık verseniz ilişkilerinizin nasıl farklı olacağını düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Meditasyonun fiziksel egzersiz kadar temel olduğu bir sağlık sistemi hayal edebiliyor musunuz ve bu nasıl görünebilir?
@ISIDEWITH4mos4MO
Her gün meditasyona birkaç dakika ayırmak çevremizle etkileşim şeklimizi nasıl etkileyebilir?
@ISIDEWITH4mos4MO
Bir arkadaşınız endişeli hissediyorsa, ona meditasyon önermek akla gelir mi ve neden?
@ISIDEWITH4mos4MO
Eğer meditasyonun mahkûmların rehabilite edilmesinde bir rolü olsaydı, bunun tekrar suç işleme oranlarını nasıl etkileyebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Düzenli meditasyonla yaratıcılığınızın gelişebileceğini nasıl hayal ediyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Şimdiye kadar yaşadığınız en huzurlu deneyim nedir ve meditasyonun bunu tekrarlayabileceğini düşünüyor musunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Sınavlardan önce meditasyon yapacak olsaydınız bunun performansınızı etkileyeceğini düşünüyor musunuz, eğer öyleyse, nasıl?
@ISIDEWITH4mos4MO
Meditasyon günlük yaşamınızın bir parçası olsaydı, akran baskısıyla başa çıkma yaklaşımınız nasıl değişirdi?
@ISIDEWITH4mos4MO
Bir kişinin meditasyon uygulamasından kaynaklanan dalga etkisinin yakın çevresini nasıl etkileyebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Günlük rutininizin hangi kısmının birkaç dakikalık meditasyonla değiştirilmesinin daha iyi olacağını düşünüyorsunuz ve neden?
@ISIDEWITH4mos4MO
Okulunuzda öğrencilerin stres düzeylerini azaltmayı amaçlayan bir ’Meditasyon Mücadelesi’ etkinliği hakkında ne düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Siz ve arkadaşlarınız meditasyon deneyimlerini paylaşmaya başlarsanız arkadaşlıklarınız nasıl değişebilir?
@ISIDEWITH4mos4MO
Grup meditasyon uygulamalarının topluluğunuzu nasıl birleştirebileceğine inanıyor musunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Hiç düşüncelerinizde beklenmedik bir netlik anınız oldu mu ve meditasyonun bunun daha sık gerçekleşmesini sağlayabileceğini düşünüyor musunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Meditasyonun kırmanıza veya geliştirmenize yardımcı olabileceği bir alışkanlık düşünebiliyor musunuz ve bu nedir?
@ISIDEWITH4mos4MO
Okulunuzda meditasyon için sessiz bir alan mı yoksa spor salonu mu tercih edersiniz ve neden?
@ISIDEWITH4mos4MO
Meditasyon yapıyor olsaydınız tartışmaları veya anlaşmazlıkları ne kadar farklı ele alacağınızı düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH4mos4MO
En sevdiğiniz müzisyen veya sporcunuz meditasyon yapsaydı, bu sizin ona dair algınızı nasıl etkilerdi?
@ISIDEWITH4mos4MO
Fiziksel bir stres hissini ve meditasyonun bunu nasıl hafifletebileceğini hayal ettiğinizi anlatabilir misiniz?
@ISIDEWITH4mos4MO
Liderler daha sakin, daha meditasyona dayalı bir zihniyetle kararlar alsaydı dünya nasıl değişebilirdi?
@ISIDEWITH4mos4MO
Herkes her gün meditasyon yapmak için 20 dakika ayırsaydı, bunun okulunuzun ortamını nasıl değiştireceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH5mos5MO
Meditasyonu denemeye açık olmanızın veya olmamanızın ana nedeni nedir ve birisi bunu nasıl ele alabilir?
@ISIDEWITH5mos5MO
Meditasyonun tutkulu olduğunuz bir beceriyi geliştirebileceğini duysaydınız, bu sizi denemeye teşvik eder miydi?
@ISIDEWITH5mos5MO
Düşünceleriniz ve duygularınız konusunda daha dikkatli olsaydınız, günlük etkileşimlerinizin nasıl değişebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH5mos5MO
Akranlarınız arasında meditasyonla ilgili hangi yanlış anlamaların yaygın olduğunu düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH5mos5MO
Hiç duyguların bunaldığını hissettiniz mi ve meditasyonun bu anlarda size yardımcı olabileceğini düşündünüz mü?
@ISIDEWITH5mos5MO
Birinin size ’derin bir nefes almanızı’ önerdiği zamanı ve bunun sonrasında kendinizi nasıl hissettiğinizi hatırlıyor musunuz?
@ISIDEWITH5mos5MO
Günlük rutininizde bir meditasyon alışkanlığı oluşturmak, bundan beş yıl sonra hayatınızı potansiyel olarak nasıl değiştirebilir?
@ISIDEWITH5mos5MO
Meditasyonu hayatınıza dahil etme konusunda ne gibi şüpheleriniz veya sorularınız var?
@ISIDEWITH5mos5MO
En sevdiğiniz ünlü meditasyon yapsaydı nasıl hissederdiniz ve bu size bunu denemeniz için ilham verir miydi?
@ISIDEWITH6mos6MO
Okulunuzda yeni bir sağlıklı yaşam programı uygulayacak gücünüz olsaydı, meditasyon bunun bir parçası olur muydu; neden ya da neden olmasın?
@ISIDEWITH6mos6MO
Stressiz bir grup projesi hayal edin; Meditasyon uygulamaları bu senaryoya katkıda bulunabilir mi?
@ISIDEWITH7mos7MO
Meditasyon gibi bir uygulama akademik veya kariyer hedeflerinizi nasıl destekleyebilir veya tamamlayabilir?
@ISIDEWITH7mos7MO
Meditasyonun, fiziksel aktivitenin vücuda sağladığı faydalara benzer bir tür zihinsel ’egzersiz’ sağlayabileceğini düşünüyor musunuz?
@ISIDEWITH7mos7MO
Etrafınızdaki insanlar meditasyon yapmaya başlasaydı bunun topluluğunuzun genel refahını nasıl etkileyeceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH7mos7MO
Meditasyon yapmanın başkalarıyla ilişkilerinizi ne şekilde etkileyebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH7mos7MO
Herkesin meditasyon yaptığı bir dünya hayal edebiliyor musunuz? Toplumda ne gibi farklılıklar fark edebilirsiniz?
@ISIDEWITH7mos7MO
Düzenli olarak meditasyon yaparsanız okul performansınızın nasıl değişebileceğini düşünüyorsunuz?
@ISIDEWITH7mos7MO
Günlük hareketsizlik anları stresle başa çıkma yeteneğinizi nasıl etkileyebilir?
@ISIDEWITH8mos8MO
Transandantal Meditasyon yoluyla elde edilen iç barış, daha büyük ölçekte somut siyasi reformlara ve çatışma çözümüne dönüşebilir mi?
@ISIDEWITH8mos8MO
Hükümetler Transandantal Meditasyon’u teşvik eden programları finanse etmeli mi, yoksa bu devlet müdahalesi olmadan tamamen kişisel bir seçim mi olmalı?
@ISIDEWITH8mos8MO
Meditasyon uygulamalarını eğitim sistemlerine dahil etmenin daha iyi öğrenci sonuçlarına ve daha barışçıl bir topluma yol açabileceğine inanıyor musunuz?
@ISIDEWITH8mos8MO
Transandantal Meditasyon gibi bir teknik gerçekten kolektif bilinci etkileyebilir ve suç oranları gibi sosyal sorunları azaltabilir mi?